По всем вопросам пиши в WhatsApp
+7 - (903) - 547- 55 - 05
или на почту skvn86@mail.ru

ОНЛАЙН КУРС

КАК ЭФФЕКТИВНО ПОСТРОИТЬ ТРЕНИРОВОЧНОЕ ЗАНЯТИЕ
ДЛЯ РАЗВИТИЯ И РАБОТЫ НА БУДУЩИЙ РЕЗУЛЬТАТ

МНОГОЛЕТНИЙ ЦИКЛ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

20+ часов полезной информации

Как тренировать в каждой возрастной группе?

Как сделать тренировки разнообразными и полезными ?

Как оптимизировать план занятий с пользой?

Различия тренировок юного и взрослого спортсмена?

Отличия тренировок мальчиков и девочек ?

Когда давать прыжки? Когда давать технику?

Как развивать силу, скорость и выносливость?

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ ?

ЧАСТЬ 1.
Основные понятия о виде спорта : легкая атлетика.
Критерии отбора. Основные качества
ЧАСТЬ 2.
Значение и позиция тренера в Легкой атлетике.
Типы личности. Как найти подход к спортсменам
в каждом возрасте
ЧАСТЬ 3.
Возрастные особенности и как их нужно усчитывать
при построении тренировочного процесса.
ЧАСТЬ 4.
Методы тренировки в каждом возрасте.
Из каких упражнений и методов строится тренировка. цикл тренировок.

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ